Арбуз при грудном вскармливании является источником множества полезных веществ, а женщине после родов важно обогатить свой рацион продуктами, которые содержат в достаточном количестве витамины и микроэлементы. Это позволит ей быстрее восстановиться и укрепить иммунную систему. Но нужно понимать, что в период лактации матери стоит соблюдать ряд ограничений в еде.

Continue reading «Арбуз при грудном вскармливании: польза и вред, рекомендации врачей» →

Прикорм – это время знакомить малыша с новыми продуктами, и капуста брокколи не исключение. Польза этого овоща неоспорима, ведь в нем содержится множество полезных веществ и витаминов, необходимых для полноценного развития грудного ребенка. Однако при введении брокколи в рацион крохи многих мам одолевают сомнения: стоит ли самостоятельно готовить пюре из брокколи или лучше его купить? Как правильно приготовить грудничку это блюдо? Continue reading «Пюре из брокколи для грудничка» →

Немаловажным продуктом в рационе грудных детей является рыба. Ее употребление очень важно для полноценного питания ребенка. Известно, что белок, содержащийся в рыбе, усваивается быстрее, чем мясной. Кроме этого, такой морепродукт богат витаминами В2, В12,РР, А, D и минералами (фосфор, магний, кальций, цинк). В связи с этим молодые мамы интересуются: как приготовить рыбу для грудничка, чтобы она была полезной для него? И в каком возрасте вообще ее можно вводить в меню младенца? Continue reading «Рыба для грудничка» →

Одним из полезных напитков, который можно приготовить в домашних условиях для грудничка, является кисель. Его свойства с давних времен известны людям. Также очень часто кисель вводят в рацион детей в садах, школах и детских лагерях. Continue reading «Кисель для грудничка» →

Для грудных детей важно употреблять кисломолочные продукты, так как они необходимы для формирования и роста костей. Также молочнокислые бактерии хорошо влияют на пищеварение. Один из самых полезных продуктов в рационе малыша является творог. Употребляя этот продукт, ребенок полноценно развивается, начинает во время ползать, вставать на ноги, а потом ходить. Continue reading «Творог для грудничка» →

Питание грудных детей – очень важный вопрос, к которому ответственные родители подходят серьезно. Когда приходит время вводить прикорм, появляется множество вопросов. К примеру, можно ли начинать его с моркови? Чем полезен этот овощ для грудничков? Как правильно его приготовить? Continue reading «Морковь для грудничка» →

Ваш малыш растет и набирается сил, поэтому одного грудного молока или смеси недостаточно для питания крохи. Для грудничка огромное значение имеет питание, ведь его организм начинает формироваться и готовиться к «взрослой» жизни. Значит, нужно вводить прикорм (больше об этом можно узнать из статьи «Прикорм для грудничков»). Специалисты рекомендуют, начинать прикорм с овощей, которые легко усваиваются и не вызывают аллергию. Лучше всего для грудничков подходит цветная капуста. Continue reading «Пюре для грудничка из капусты» →

Шиповник – это полезная пищевая добавка, натуральный антиоксидант и эффективное лекарственное средство. В состав шиповника входят активные вещества, которые помогают справиться детскому организму с различными инфекциями и повышает иммунитет. В плодах шиповника содержится больше аскорбиновой кислоты или витамина C, чем в черной смородине и лимоне. В его состав входят витамины P, B, K, E, каротин, органические кислоты, пектин, дубильные вещества и микроэлементы. Шиповник настоящий кладезь полезных веществ и витаминов. Continue reading «Шиповник грудничкам» →

Переход от детской пищи к взрослой называют прикормом. Этот этап жизни малыша накладывает огромную ответственность на его родителей, ведь реакция на новую пищу может быть непредсказуемой. Какие существуют рекомендации по этому вопросу? Каким правилам необходимо следовать, чтобы ввести прикорм без проблем? Continue reading «Правила прикорма» →

В жизни каждого младенца наступает время, когда его рацион начинает расширяться, пополняясь новыми продуктами питания. Для молодой мамы это достаточно ответственный период, ведь в таком случае вопрос стоит о здоровье ее малыша. А что можно сказать об овсяной каше? Какую пользу она приносит грудничкам? Когда и как лучше всего ее давать? Continue reading «Овсяная каша для грудничка» →