Каждый месяц в организме здоровой женщины репродуктивного возраста происходят цикличные изменения, способствующие ее подготовке к беременности.

Менструальный цикл женщины принято условно делить на две фазы. В первую фазу происходит созревание фолликула, содержащего в себе яйцеклетку. Во время овуляции происходит разрыв фолликула и эта яйцеклетка выбрасывается из него.

После овуляции начинается вторая фаза цикла – лютеиновая.

Что такое фаза желтого тела, и каково ее назначение?

Лютеиновая фаза названа в честь corpus luteum, что в переводе с латинского означает желтое тело. Желтое тело – это то, что осталось от фолликула после выхода яйцеклетки. Оно производит гормоны эстроген, андроген и прогестерон. Последний еще называют «гормоном беременности». Он помогает подготовить эндометрий, выстилающий полость матки к имплантации плодного яйца, а также поддерживает беременность, способствуя ее сохранению. Эту функцию он выполняет до тех пор, пока не начнет функционировать плацента (в начале второго триместра беременности), которая возьмет на себя производство прогестерона.

Если яйцеклетка была оплодотворена, то желтое тело начинает получать от эмбриона хорионический гонадотропин человека. ХГЧ дает сигнал желтому телу, что нужно продолжать выработку прогестерона. Это способствует нормальному развитию беременности.

Сколько длится фаза желтого тела?

Если беременность не наступает, то фаза желтого тела длится около 12-14 дней. После этого, желтое тело погибает, а значит и выработка прогестерона останавливается и происходит падение его уровня. Низкий уровень прогестерона перестает поддерживать эндометрий в состоянии, нужном для имплантации плодного яйца и подает сигнал вашему телу о том, что необходимо отторгнуть эндометрий. Следовательно, начинается менструация.

//

Таким образом, лютеиновая фаза начинается сразу после овуляции и завершается с началом нового цикла.

Короткая лютеиновая фаза.

Длительность фолликулярной фазы цикла может значительно варьироваться у разных женщин, однако длительность лютеиновой фазы всегда составляет около 12-14 дней (максимум 16 дней), даже если у вас очень длинный цикл.  Лютеиновая фаза короче, чем 12 дней, может стать причиной невынашивания беременности. Для сохранения беременности, необходим достаточный уровень прогестерона. Если желтое тело погибает раньше 12 дней, то организм не может производить достаточное количество прогестерона для здоровой беременности. При недостатке прогестерона эндометрий матки начинает отторгаться. При этом даже если плодное яйцо уже имплантировалось в полость матки, оно может отторгнуться вместе с эндометрием, то есть может произойти выкидыш.

Как узнать длительность моей лютеиновой фазы?

Построение графиков базальной температуры является лучшим способом узнать продолжительность вашей лютеиновой фазы.

Начинать строить графики следует с первого дня цикла, то есть с началом очередной менструации.  Первую половину цикла ваша базальная температура будет придерживаться низких значений, после того, как произойдет овуляция, ваша температура поднимется и далее ее значения будут более высокие практически до конца цикла. Период высоких температур и есть ваша лютеиновая фаза.

По данным графика Вы легко определите продолжительность фазы желтого тела. Свой график Вы также можете показать врачу.

Таким образом, менструальный цикл женщины подобен часам, в нем все взаимосвязано и взаимообъяснимо. Смысл цикла лишь один – зачатие малыша. Женщине повезло, в отличие от многих животных самок, которые могут забеременеть лишь 1-2 раза в году или и того реже, она имеет возможность забеременеть практически каждый месяц. А это значит, что шансы на беременность у нас довольно высокие. И не стоит отчаиваться, если в этом цикле не получилось, значит в следующем все обязательно получится. Удачи Вам!