Овуляция – это момент выхода яйцеклетки из яичника в результате разрыва зрелого фолликула. Беременность возможна только при наличии полового акта в дни, близкие к овуляции.

К сожалению, вычислить овуляцию не так просто. Для определения дня выхода яйцеклетки из яичника существует несколько методов.

1. УЗИ-мониторинг.

Этот метод является одним из самых достоверных.

На УЗИ врач наблюдает за созреванием и развитием фолликулов, один из которых в определенный момент начинает доминировать, т.е. превышать размеры и развиваться быстрее остальных. Его доминирование  говорит в пользу скорого наступления овуляции. Фолликул способен овулировать по достижении размеров 18-20 мм, поэтому, как только он достигнет этих размеров, стоит ожидать овуляцию.

Для определения дня разрыва фолликула необходимо делать УЗИ несколько раз за цикл, чтобы не пропустить овуляцию, поэтому этот метод требует немалых финансовых затрат.

2. Тесты на овуляцию. 

Созревание доминантного фолликула в яичнике способствует повышению содержания в организме уровня женских гормонов – эстрогенов. Достижение же эстрогенами уровня своего наивысшего пика приводят к резкому подъему уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ),  который в свою очередь способствует разрыву фолликула – овуляции. Тесты на овуляцию определяют количество ЛГ в моче женщины. Скачок ЛГ происходит за 24-36 часов до овуляции, следовательно, и тесты становятся положительными именно в это время.

Тесты необходимо делать ежедневно, желательно 2 раза в день, утром (но не из первой порции мочи!) и вечером. Для вычисления периода пользования тестами существует формула: от длины самого короткого цикла за последние полгода отнять 17 дней. Тестирование оканчивается с появлением положительного результата, т.к. дальше оно не имеет смысла.

Данный метод, как и предыдущий, требует финансовых расходов.

3. Метод базальной температуры.

Этот метод заключается в построении графика температур и является самым наглядным.

Известно, что непосредственно перед овуляцией базальная температура падает, а после нее резко возрастает. На этом и основан принцип данного метода.

Существует ряд условий для измерения базальной температуры, при соблюдении которых этот метод довольно информативен и  точен. Метод доступен абсолютно всем, необходимо лишь наличие градусника.

4. Календарный метод определения овуляции.

Этот метод является самым не точным в определении момента выхода яйцеклетки, однако позволяет понять суть определения дней, в которые возможна овуляция.

//

Промежуток между наступлением овуляции и началом менструации называется второй фазой цикла. У здоровой женщины она составляет  12-16 дней, поэтому за среднее значение во многих источниках берется 14 дней. В редких случаях вторая фаза может составить 10 дней, но практически никогда более 16 дней. Если этот промежуток оказывается менее 10 дней, то это может указывать на возможную недостаточность второй фазы цикла, если более 16 — на беременность.

Согласно календарному методу, для того, чтобы вычислить день овуляции необходимо от всей длины цикла отнять 2 фазу, т.е. 12-16 дней. В полученном промежутке в 4 дня и стоит ожидать овуляцию.

Рассмотрим этот метод на конкретном примере. Если цикл у женщины регулярный и составляет, к примеру, 30 дней, то следует произвести следующие подсчеты: 30-12=18 и 30-16=14. Из этого следует, что овуляция произойдет  в период с 14 по 18 день цикла.

При нерегулярном цикле данный промежуток может увеличиться. Например, самый длинный цикл за последние полгода-год у женщины был 34 дня, а самый короткий 26 дней. Подсчитываем: 34-12=22, 26-16=10. Следовательно, овуляция наступит с 10 по 22 день цикла.

Как видите, точности данному методу явно не хватает и применять его нужно как минимум женщинам с регулярным циклом.

5. Метод оценки шеечной слизи.

На всем протяжении менструального цикла у женщины происходят изменения характера выделений из половых путей. За несколько дней до овуляции шеечная слизь становится тягучей, вязкой и прозрачной, за что ее часто сравнивают с яичным белком. Если взять ее двумя пальцами, то она растянется между ними (как это произошло бы с яичным белком). Как только овуляция произойдет, эти выделения изменяются.

6. Метод кристаллизации слюны.

Метод определения овуляции по слюне в некоторой степени схож с предыдущим методом. Слюна во время овуляции так же становится более вязкой и при высыхании кристаллизуется и образует четкий рисунок, похожий на листья папоротника, который можно увидеть под микроскопом.

Естественно, использование данного метода предполагает наличие микроскопа.

Кроме всего прочего некоторые женщины имеют свои индивидуальные признаки наступления овуляции. К ним можно отнести появление незначительных кровянистых выделений в середине цикла, боль разной степени в области яичника, в котором произошла овуляция и другие.

Таким образом, мы узнали как определить овуляцию, какими методами воспользоваться и какие меры предпринять.

Для определения овуляции я рекомендую строить график базальных температур, взяв этот метод за основу, в силу его наглядности, а уже с ним можно комбинировать другие. Кроме того заметки, полученные при использовании других методов следует заносить в график температур (условными обозначениями или отмечая в отдельном блокноте либо под графиком).

Если у вас возникли вопросы по теме, пишите, с радостью отвечу всем!